Мали савезници великог значаја: пробиотици и пребиотици

Подршка микробиоти не подразумева искључиво суплементе — она почиње свакодневним изборима. Пробиотици су „живе добре бактерије“ које се могу уносити кроз храну или додатке исхрани. Пребиотици, с друге стране, представљају…